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1、腐乳别称为豆腐乳、南乳、霉豆腐等,是一种将豆腐利用霉菌发酵﹑腌制,二次加工的豆制食品,为华人的常见佐菜。
2、其被誉为“东方奶酪”。
3、明初朱权《仙神隐书》中,已经提到它的制作方法。
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4、到清朝中国南北各地都生产。
5、根据颜色不同,腐乳分成红腐乳、白腐乳、青腐乳(臭豆腐)、酱腐乳4类以及其他的花色腐乳。
6、苏州的豆腐乳呈黄白色,口味细腻;北京的腐乳,呈红色,偏甜;四川有些种类的腐乳,比较辣。
7、 腐乳可烧菜、拌面、摊鸡蛋。
8、其制作方法是将豆腐切块间隔放入铺有干玉米壳的纸箱中,盖上玉米壳和盖子,大概一周左右豆腐身体发出霉色,取出,调料粉混匀,白酒倒入豆腐中,5天左右即可。
9、 腐乳富含氨基酸、烟酸、钙等矿物质,具有活血化淤、健脾消食等作用;高血压、心血管病、痛风、肾病患者以及胃肠道溃疡患者要少吃。
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